产后容易失眠，是身体出了问题吗？多半与这个原因有关

妙手医生

发布时间：2024-04-29阅读量：54次阅读

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不少宝妈会发现，自从生下宝宝后，自己的睡眠质量就大打折扣，经常是翻来覆去，难以入眠。这种情况，是否意味着身体出现了某种问题呢？其实，产后失眠的原因多种多样，但多数与心气虚证有关。

心气虚证是中医的一个术语，主要表现为心悸、气短、失眠等症状。对于新妈妈来说，生产过程中的气血消耗较大，加上产后恢复期间的身心疲劳，很容易出现心气虚的情况。而心气虚正是导致产后失眠的主要原因之一。

那么，如何应对产后失眠呢？除了注意休息、调整作息、放松心情外，适当的药物调理也是一个不错的选择。在这里，我们推荐一款中成药制剂——灵芝绞股蓝口服液。

灵芝绞股蓝口服液是一种具有益气、健脾、安神功效的中成药。它的主要成分包括灵芝和绞股蓝等中药材。灵芝，被誉为“仙草”，具有补气益血、养心安神多种作用。而绞股蓝则能够调节体内胆固醇和甘油三酯的水平，帮助降低血脂和血糖浓度，预防心脑血管疾病的发生。

对于产后失眠的新妈妈来说，灵芝绞股蓝口服液中的灵芝成分含有多种有益于睡眠的物质，如多糖类化合物和蛋白质衍生物等，可以促进睡眠并改善失眠症状。同时，它的健脾作用也有助于新妈妈产后身体的恢复，增强体力和抵抗力。

当然，在使用灵芝绞股蓝口服液时，我们也需要注意一些事项。首先，要遵循医生的建议，按照说明书上的用法用量进行服用。其次，对于辛辣、生冷、油腻食物要忌口，以免影响药效。此外，感冒发热病人不宜服用，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者也应在医师指导下服用。如果服药2周后症状无缓解，应及时去医院就诊。

除了药物治疗外，新妈妈们还可以通过调整生活习惯来改善失眠。比如，保持规律的作息时间，避免晚上过度兴奋的活动，保持良好的心态和情绪等。此外，家人的关爱和支持也是非常重要的，可以帮助新妈妈缓解产后焦虑和抑郁情绪，改善睡眠质量。

值得一提的是，灵芝绞股蓝口服液虽然具有多种功效，但并不是万能的。它只能在一定程度上改善产后失眠的症状，而不能完全治愈。因此，在使用药物的同时，新妈妈们还需要注意身体的整体调理和恢复。

总之，产后失眠是一个比较常见的问题，但并不意味着身体出了大问题。通过合理的药物调理和生活习惯调整，大多数新妈妈都能够逐渐改善失眠症状，恢复健康的睡眠状态。而灵芝绞股蓝口服液作为一种中成药制剂，为产后失眠的新妈妈们提供了一个安全、有效的选择。当然，在使用药物时，我们还需要遵循医生的建议，注意药物的适应症和禁忌症，以确保用药的安全和有效性。

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